”Zašto ne mogu da imam zadovoljavajući partnerski odnos?”
”Zašto sam eksplozivan na poslu?”
”Zašto nemam više strpljenja sa svojom decom?”
”Zašto ne mogu da se osećam dobro u sopstvenoj koži?”

Osećati se dobro sam sa sobom, imati odnose ispunjene ljubavlju i imati zadovoljavajući posao – ovo su ciljevi većine tokom života.

Svi imamo određene obrasce kako dolazimo do ovih ciljeva. Dok odrastemo, ovi obrasci su prilično čvrsto ukorenjeni u naš sistem i menjati ih nije lako. Postajemo prilično konzistentni, dosledni u načinu mišljenja i ponašanja. Ipak, mnogi ljudi misle o sebi i ponašaju se sa drugima na način koji ima za rezultat loše odnose.

Problem je što smo tako stvoreni da iako znamo da želimo da se promenimo, ipak ne znamo kako i šta treba da promenimo. Uobičajeni obrasci mišljenja, ponašanja i osećanja su motivisani našim željama, strahovima i konfliktima koji su izvan domašaja naše svesnosti.

Psihodinamska psihoterapija nudi šansu da se kreiraju novi načini mišljenja i ponašanja sa ciljem postizanja boljeg kvaliteta života.

S obzirom da većina našeg mišljenja o sebi i način na koji stupamo u odnose, vuče poreklo iz procesa odrastanja, možemo o ovom procesu razmišljati kao o procesu reaktivacije razvoja.

Sa ovim zaključkom idu pod ruku savremena neurološka istraživanja koja potvrđuju dejstvo psihoterapije na neurološkom nivou – novi razvoj, nove veze, novi obrasci!

Da bi se desio ovakav razvoj, neophodan je odnos sa psihoterapeutom. Proces promene, pored učenja novih stvari o sebi, zahteva emocionalnu podršku i sigurnost odnosa.